Penguin Doing Jump Ropes Double Penguin Doing Jump Ropes Double

วันอาทิตย์ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2561


 การเก็บเชือก
๑.  จับปลายเชือกข้างใดข้างหนึ่ง  วางพาดฝ่ามือตรงช่องระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ให้ปลายเชือกทางสั้นอยู่ด้านในฝ่ามือ
๒.  จับปลายเชือกด้านล่างพันทบไปมาระหว่างศอกกับช่องนิ้ว
๓.  พันเชือกไปจนเหลือปลายเชือกประมาณ  ๒  ฟุต  สอดมือรวบกึ่งกลางม้วนเชือกดึงออกจากศอก  แล้วจับปลายที่เหลือพันมัดตรงกลาง  และผูกให้แน่น

    ๒.  วิธีเก็บเชือกแบบที่  ๒

๑.  แบ่งเชือกออกเป็น  ๒  ส่วนเท่าๆกัน  แล้วนำเชือกส่วนแรกมาทบกลับมา  ๓  ทบ
๒.  นำเชือกส่วนที่เหลือพันรอบเชือกส่วนแรก  จนจรดปลายเชือกอีกด้านหนึ่ง  สอดปลายเชือกที่พันเข้าในห่วง  ดึงให้แน่น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ธนภรณ์ อึงฤทธิเดช   tnanaphos-blog.blogspot.com ด.ญ.นฤมล ราชสิงห์โห baitong4875.blogspot.com สิรภพ ตั้งวัฒนากูล mos33819.blogspot.co...